Read Mindfulness para llevar: Practica aquí y ahora (Maeva Inspira) (Spanish Edition)

Mindfulness para llevar: Practica aquí y ahora (Maeva Inspira) (Spanish Edition)

Unknown Author

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Description:Rohan Gunatillake, el creador de la app Buddhify, rediseña el mindfulness para la vida moderna.Por muy ajetreado que sea tu día a día, podrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que estánd espertando actualmente el mindfulness y la meditación, y de las numerosas investigaciones científicas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas solo muestran un interés teórico, pero no incorporan la práctica en su vida. Este libro de Rohan Gunatillake se dirige a todas ellas. Propone una guía que acerca el mindfulness al gran público, a gente urbana y moderna, personas que tienen dificultades para encontrar un momento de calma en sus ajetreadas vidas cotidianas, y les habla de los beneficios más relevantes: mejora la relajación y la concentración, ayuda a vivir el presente, a superar obstáculos y a poner en práctica la compasión y la profundización.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindfulness para llevar: Practica aquí y ahora (Maeva Inspira) (Spanish Edition). To get started finding Mindfulness para llevar: Practica aquí y ahora (Maeva Inspira) (Spanish Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 8416690340

Description: Rohan Gunatillake, el creador de la app Buddhify, rediseña el mindfulness para la vida moderna.Por muy ajetreado que sea tu día a día, podrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que estánd espertando actualmente el mindfulness y la meditación, y de las numerosas investigaciones científicas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas solo muestran un interés teórico, pero no incorporan la práctica en su vida. Este libro de Rohan Gunatillake se dirige a todas ellas. Propone una guía que acerca el mindfulness al gran público, a gente urbana y moderna, personas que tienen dificultades para encontrar un momento de calma en sus ajetreadas vidas cotidianas, y les habla de los beneficios más relevantes: mejora la relajación y la concentración, ayuda a vivir el presente, a superar obstáculos y a poner en práctica la compasión y la profundización.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindfulness para llevar: Practica aquí y ahora (Maeva Inspira) (Spanish Edition). To get started finding Mindfulness para llevar: Practica aquí y ahora (Maeva Inspira) (Spanish Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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