Read En Busca del Bienestar

En Busca del Bienestar

Marta Toledano Ramon y Jorge Juan Toledano Ramón

4.9/5 (10591 ratings)

Description:En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. en este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida.En busca del bienestar ofrece una guía tanto para profesionales de la salud mental - como herramienta alternativa o complementaria a tratamientos con fármacos-, como para personas interesadas en la búsqueda del bienestar físico y espiritual, con el objetivo de alcanzar así una mayor comprensión de sus propias circunstancias y de la realidad en la que se encuentran.El libro se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica en la que se explican los conceptos que se trabajarán y una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness, que le ayudarán a comprender y a poner en práctica las ideas aprendidas. Al final de cada capítulo se proponen técnicas de relajación, visualizaciones, meditaciones y prácticas para la vida cotidiana.Este viaje ayudará al lector en su camino hacia una vida más plena, consciente y feliz.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with En Busca del Bienestar. To get started finding En Busca del Bienestar, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 223

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Herder Editorial

Release: 2021

ISBN

Description: En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. en este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida.En busca del bienestar ofrece una guía tanto para profesionales de la salud mental - como herramienta alternativa o complementaria a tratamientos con fármacos-, como para personas interesadas en la búsqueda del bienestar físico y espiritual, con el objetivo de alcanzar así una mayor comprensión de sus propias circunstancias y de la realidad en la que se encuentran.El libro se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica en la que se explican los conceptos que se trabajarán y una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness, que le ayudarán a comprender y a poner en práctica las ideas aprendidas. Al final de cada capítulo se proponen técnicas de relajación, visualizaciones, meditaciones y prácticas para la vida cotidiana.Este viaje ayudará al lector en su camino hacia una vida más plena, consciente y feliz.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with En Busca del Bienestar. To get started finding En Busca del Bienestar, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

En Busca del Bienestar

En Busca del Bienestar

More Books