Read Ta makten - för att det funkar

Ta makten - för att det funkar

Leone Milton

4.9/5 (27353 ratings)

Description:Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Dessa och många fler frågor får du svar på i den här boken, svar som hjälper dig att ta makten och må bra. Och bäst av allt - det funkar!Boken är inspirerad av ACT (Acceptance and Comittment Therapy), Self-Compassion och Mindfullness. ACT är en utveckling av KBT (Kognitiv beteendeterapi) som rekommenderas av Socialstyrelsen som behandling av stress, ångest och depression.I boken finns intervjuer med mer eller mindre kända ansikten: Kitty Jutbring, William Spetz, Carl Stanley, Felicia Jackson, Kakan Hermanson, Zara Larsson, Jens Lapidus, Siavosh Derakhti, Catrine Lundell, Saga Becker, Negin Azimi, Aleander Erwik och Bianca Meyer.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Ta makten - för att det funkar. To get started finding Ta makten - för att det funkar, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 293

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Olika

Release: 2016

ISBN

Description: Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Dessa och många fler frågor får du svar på i den här boken, svar som hjälper dig att ta makten och må bra. Och bäst av allt - det funkar!Boken är inspirerad av ACT (Acceptance and Comittment Therapy), Self-Compassion och Mindfullness. ACT är en utveckling av KBT (Kognitiv beteendeterapi) som rekommenderas av Socialstyrelsen som behandling av stress, ångest och depression.I boken finns intervjuer med mer eller mindre kända ansikten: Kitty Jutbring, William Spetz, Carl Stanley, Felicia Jackson, Kakan Hermanson, Zara Larsson, Jens Lapidus, Siavosh Derakhti, Catrine Lundell, Saga Becker, Negin Azimi, Aleander Erwik och Bianca Meyer.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Ta makten - för att det funkar. To get started finding Ta makten - för att det funkar, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Ta makten - för att det funkar

Ta makten - för att det funkar

More Books

Instängda barn : Vittnesmål från Ystadsfamiljen, Bromöllafallet och Pastorpappans döttrar

Instängda barn : Vittnesmål från Ystadsfamiljen, Bromöllafallet och Pastorpappans döttrar

Ik was zijn bezit (Dutch Edition)

Ik was zijn bezit (Dutch Edition)

Potwór z Andów. Pedro Alonso López

Potwór z Andów. Pedro Alonso López

Plastikkirurgen

Plastikkirurgen

Lapset lukkojen takana

Lapset lukkojen takana

Universities and Colleges in Sierra Leone: Milton Margai College of Education and Technology, Fourah Bamilton Margai College of Education and Technology, Fourah Bay College, Eastern Polytechnic y College, Eastern Polytechnic

Universities and Colleges in Sierra Leone: Milton Margai College of Education and Technology, Fourah Bamilton Margai College of Education and Technology, Fourah Bay College, Eastern Polytechnic y College, Eastern Polytechnic

Han ägde mig

Han ägde mig

Ta makten 2 #normer, ideal & media (Ta makten #2)

Ta makten 2 #normer, ideal & media (Ta makten #2)

Till mina torskar: Mitt liv på Berlins sexklubbar

Till mina torskar: Mitt liv på Berlins sexklubbar