Read Krafttraining im Leistungssport: Theoretische und praktische Grundlagen für Trainer und Athleten (Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft)

Krafttraining im Leistungssport: Theoretische und praktische Grundlagen für Trainer und Athleten (Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft)

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Description:Das vorliegende Buch richtet sich sowohl an Trainerinnen und Trainer im Leistungs- und Spitzensport als auch an interessierte Sportlerinnen und Sportler. Es soll richtungweisende und wissenschaftlich begründete Informationen und Empfehlungen zum leistungssportlichen Krafttraining vermitteln, um die Leserinnen und Leser in die Lage zu versetzen, das leistungssteigernde Potential des Trainings der motorischen Fähigkeit Kraft möglichst gut ausschöpfen zu können. Dabei wird ausdrücklich nicht der Anspruch erhoben, im vorliegenden Buch die gesamte Komplexität des Krafttrainings im jeweils sportartspezifischen Trainingskontext hinreichend erfassen zu können. Im ersten Teil des Werkes werden theoretische Grundkenntnisse zur motorischen Fähigkeit Kraft, zu medizinisch-biologischen Trainingsanpassungen sowie Erkenntnisse zu verschiedenen Krafttrainingsmethoden und speziellen Aspekten der Trainingsgestaltung vermittelt. Diese bilden die Basis für das Verständnis der im weiteren Verlauf des Buches gemachten Trainingsempfehlungen. Die Hinweise auf häufig zu beobachtende Fehler in der Trainingsplanung und bei der Ausführung von Krafttrainingsübungen bilden einen weiteren praxisrelevanten Schwerpunkt.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Krafttraining im Leistungssport: Theoretische und praktische Grundlagen für Trainer und Athleten (Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft). To get started finding Krafttraining im Leistungssport: Theoretische und praktische Grundlagen für Trainer und Athleten (Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 148

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Sportverlag Strauß

Release: 2013

ISBN: 3868845216

Description: Das vorliegende Buch richtet sich sowohl an Trainerinnen und Trainer im Leistungs- und Spitzensport als auch an interessierte Sportlerinnen und Sportler. Es soll richtungweisende und wissenschaftlich begründete Informationen und Empfehlungen zum leistungssportlichen Krafttraining vermitteln, um die Leserinnen und Leser in die Lage zu versetzen, das leistungssteigernde Potential des Trainings der motorischen Fähigkeit Kraft möglichst gut ausschöpfen zu können. Dabei wird ausdrücklich nicht der Anspruch erhoben, im vorliegenden Buch die gesamte Komplexität des Krafttrainings im jeweils sportartspezifischen Trainingskontext hinreichend erfassen zu können. Im ersten Teil des Werkes werden theoretische Grundkenntnisse zur motorischen Fähigkeit Kraft, zu medizinisch-biologischen Trainingsanpassungen sowie Erkenntnisse zu verschiedenen Krafttrainingsmethoden und speziellen Aspekten der Trainingsgestaltung vermittelt. Diese bilden die Basis für das Verständnis der im weiteren Verlauf des Buches gemachten Trainingsempfehlungen. Die Hinweise auf häufig zu beobachtende Fehler in der Trainingsplanung und bei der Ausführung von Krafttrainingsübungen bilden einen weiteren praxisrelevanten Schwerpunkt.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Krafttraining im Leistungssport: Theoretische und praktische Grundlagen für Trainer und Athleten (Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft). To get started finding Krafttraining im Leistungssport: Theoretische und praktische Grundlagen für Trainer und Athleten (Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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