Read Aprenda a controlar sus emociones mediante técnicas psicológicas

Aprenda a controlar sus emociones mediante técnicas psicológicas

Ricardo Calza González

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Description:Vivimos dominados por las emociones. Constantemente somos prisioneros de emociones que se disparan en nuestro interior como reacción a problemas personales, sentimentales, económicos, laborales, sociales… A menudo da la sensación de que no tenemos ningún control sobre ellas y que debemos sufrirlas mientras duren.Pero experimentar constantemente emociones negativas no solo afecta a nuestro estado de ánimo, sino que puede llegar a tener importantes repercusiones sobre nuestra salud. Se ha comprobado que las emociones influyen en la aparición de alteraciones y enfermedades como insomnio, dolores de cabeza, hipertensión, úlceras, problemas cardiacos, cáncer y trastornos psicológicos como la depresión.En este libro le explicaré qué son exactamente las emociones, cómo y por qué las tenemos, cuál es la diferencia entre emociones y sentimientos, y qué impacto tienen sobre nuestra salud. Además, le enseñaré una estrategia de control de las emociones basada en técnicas de uso común en psicología, que podrá aplicar fácilmente sobre usted para conseguir un mayor control sobre las emociones que experimenta cada día, ganando así más salud y una mayor calidad de vida.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Aprenda a controlar sus emociones mediante técnicas psicológicas. To get started finding Aprenda a controlar sus emociones mediante técnicas psicológicas, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 127

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Amazon KDP

Release: 2014

ISBN: 8461688082

Description: Vivimos dominados por las emociones. Constantemente somos prisioneros de emociones que se disparan en nuestro interior como reacción a problemas personales, sentimentales, económicos, laborales, sociales… A menudo da la sensación de que no tenemos ningún control sobre ellas y que debemos sufrirlas mientras duren.Pero experimentar constantemente emociones negativas no solo afecta a nuestro estado de ánimo, sino que puede llegar a tener importantes repercusiones sobre nuestra salud. Se ha comprobado que las emociones influyen en la aparición de alteraciones y enfermedades como insomnio, dolores de cabeza, hipertensión, úlceras, problemas cardiacos, cáncer y trastornos psicológicos como la depresión.En este libro le explicaré qué son exactamente las emociones, cómo y por qué las tenemos, cuál es la diferencia entre emociones y sentimientos, y qué impacto tienen sobre nuestra salud. Además, le enseñaré una estrategia de control de las emociones basada en técnicas de uso común en psicología, que podrá aplicar fácilmente sobre usted para conseguir un mayor control sobre las emociones que experimenta cada día, ganando así más salud y una mayor calidad de vida.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Aprenda a controlar sus emociones mediante técnicas psicológicas. To get started finding Aprenda a controlar sus emociones mediante técnicas psicológicas, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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