Read Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom

Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom

Monika Jakubiak

4.9/5 (28189 ratings)

Description:Nie musisz być perfekcyjna(y), żeby wyjść na prostą.Ta książka to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy wiedzą, że wyzdrowienie to nie kwestia jednej decyzji, ale serii drobnych wyborów – codziennie, czasem co pięć minut.Znajdziesz tu:• wiedzę o biologii i psychologii nawrotów (tak, twój mózg naprawdę coś kombinuje za twoimi plecami);• strategie na radzenie sobie z głodem, emocjami i starymi schematami;• ćwiczenia pomagające utrzymać kierunek wtedy, gdy pojawia się chaos;• sposoby na budowanie zdrowych nawyków bez magicznych sztuczek.Bez moralizowania, bez zawstydzania.Z szacunkiem dla twojego wysiłku i świadomością, że każdy krok – nawet mały – ma znaczenie.Bo droga do wolności zaczyna się właśnie tutaj: od następnego, świadomego kroku.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom. To get started finding Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 122

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Warto

Release: 2025

ISBN: 836473301X

Description: Nie musisz być perfekcyjna(y), żeby wyjść na prostą.Ta książka to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy wiedzą, że wyzdrowienie to nie kwestia jednej decyzji, ale serii drobnych wyborów – codziennie, czasem co pięć minut.Znajdziesz tu:• wiedzę o biologii i psychologii nawrotów (tak, twój mózg naprawdę coś kombinuje za twoimi plecami);• strategie na radzenie sobie z głodem, emocjami i starymi schematami;• ćwiczenia pomagające utrzymać kierunek wtedy, gdy pojawia się chaos;• sposoby na budowanie zdrowych nawyków bez magicznych sztuczek.Bez moralizowania, bez zawstydzania.Z szacunkiem dla twojego wysiłku i świadomością, że każdy krok – nawet mały – ma znaczenie.Bo droga do wolności zaczyna się właśnie tutaj: od następnego, świadomego kroku.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom. To get started finding Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom

Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom

More Books

Dzienniczek uczuć i emocji

Dzienniczek uczuć i emocji

Dziecko i dzieciństwo na ziemiach polskich w źródłach narracyjnych i ikonograficznych z drugiej polo

Dziecko i dzieciństwo na ziemiach polskich w źródłach narracyjnych i ikonograficznych z drugiej polo