Read A Fórmula da Longevidade (Portuguese Edition)

A Fórmula da Longevidade (Portuguese Edition)

Unknown Author

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Description:Siga os princípios do ayurveda e melhore a sua saúde e energia.Uma fórmula que não exige experiência nem equipamentos ou ingredientes caros.A sociedade moderna condicionou-nos a encarar o envelhecimento como uma experiência desagradável, marcada por sintomas dolorosos e uma lista enorme de medicamentos.A Dra. Avanti Kumar-Singh convida-nos a reformular estas crenças, revelando como podemos honrar a passagem dos anos e acolher a segunda etapa da vida como um período de vitalidade e sabedoria.Através de práticas simples, comprovadas pela ciência, enraizadas na tradição milenar do Ayurveda — um sistema holístico que ensina a viver em harmonia com a natureza, respeitando os seus ritmos diários e sazonais —, será capaz de construir hábitos sustentáveis que benefi ciam a sua saúde integral à medida que envelhece.Encontrará neste livro exercícios que o ajudarão • Reforçar os tecidos do corpo, fortalecendo músculos e ossos; • Eliminar toxinas que contribuem para doenças crónicas; • Estimular e movimentar o prana (energia vital) através da respiração e do movimento; • Sincronizar-se com a natureza para compreender o relógio biológico; entre outras.Os elogios da crí«Uma forma brilhante de unir os mundos da medicina ocidental e da sabedoria ayurvédica oriental.»Dr. Mark Hyman, autor bestseller de Jovem para Sempre «Qualquer pessoa interessada em abordagens alternativas e holísticas ao envelhecimento irá querer ler este livro.» Publishers Weekly «A Dra. Avanti Kumar-Singh é a minha referência para tudo o que diz respeito à saúde e ao bem-estar. As suas décadas de experiência em medicina oriental e ocidental, combinadas com a sua aprendizagem ao longo da vida das práticas ayurvédicas da sua família e da cultura indiana, fazem dela uma escolha confiável. Este livro é um recurso essencial e completo para hábitos que mudam a vida, do qual todos podemos obter inúmeros benefícios.»Tara Stiles, instrutora de yogaWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with A Fórmula da Longevidade (Portuguese Edition). To get started finding A Fórmula da Longevidade (Portuguese Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 9895892632

Description: Siga os princípios do ayurveda e melhore a sua saúde e energia.Uma fórmula que não exige experiência nem equipamentos ou ingredientes caros.A sociedade moderna condicionou-nos a encarar o envelhecimento como uma experiência desagradável, marcada por sintomas dolorosos e uma lista enorme de medicamentos.A Dra. Avanti Kumar-Singh convida-nos a reformular estas crenças, revelando como podemos honrar a passagem dos anos e acolher a segunda etapa da vida como um período de vitalidade e sabedoria.Através de práticas simples, comprovadas pela ciência, enraizadas na tradição milenar do Ayurveda — um sistema holístico que ensina a viver em harmonia com a natureza, respeitando os seus ritmos diários e sazonais —, será capaz de construir hábitos sustentáveis que benefi ciam a sua saúde integral à medida que envelhece.Encontrará neste livro exercícios que o ajudarão • Reforçar os tecidos do corpo, fortalecendo músculos e ossos; • Eliminar toxinas que contribuem para doenças crónicas; • Estimular e movimentar o prana (energia vital) através da respiração e do movimento; • Sincronizar-se com a natureza para compreender o relógio biológico; entre outras.Os elogios da crí«Uma forma brilhante de unir os mundos da medicina ocidental e da sabedoria ayurvédica oriental.»Dr. Mark Hyman, autor bestseller de Jovem para Sempre «Qualquer pessoa interessada em abordagens alternativas e holísticas ao envelhecimento irá querer ler este livro.» Publishers Weekly «A Dra. Avanti Kumar-Singh é a minha referência para tudo o que diz respeito à saúde e ao bem-estar. As suas décadas de experiência em medicina oriental e ocidental, combinadas com a sua aprendizagem ao longo da vida das práticas ayurvédicas da sua família e da cultura indiana, fazem dela uma escolha confiável. Este livro é um recurso essencial e completo para hábitos que mudam a vida, do qual todos podemos obter inúmeros benefícios.»Tara Stiles, instrutora de yogaWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with A Fórmula da Longevidade (Portuguese Edition). To get started finding A Fórmula da Longevidade (Portuguese Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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