Read Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché

Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché

Silvio Garattini

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Description:Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell’esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l’attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché. To get started finding Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 203

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: San Paolo Edizioni

Release: 2024

ISBN: 8892244523

Description: Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell’esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l’attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché. To get started finding Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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