Read So isst Mann sein Fett weg!: Clever genießen und abnehmen [Kindle Edition]

So isst Mann sein Fett weg!: Clever genießen und abnehmen [Kindle Edition]

Heike Lemberger

4.9/5 (33066 ratings)

Description:KurzbeschreibungDie Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Männern: vom sportlich Aktiven über den Familienvater und Manager bis hin zum Älteren und immer noch Fitten. Ziel des Buches ist es, diesen Männern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den verschiedenen Fallbeispielen wieder und erlernen eine genussvolle, leichte Ernährungsweise für verschiedene Lebenssituationen. Einfach umsetzbare und schmackhafte Ernährungstipps und Rezepte führen den Leser zum Erfolg.Das Buch stellt inhaltlich den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft dar. Der theoretische Teil beschreibt die LOGI-Methode, die die Grundlage für das Schlanksein darstellt. Im praktischen Teil kommen ehemals übergewichtige Männer zu Wort: Sie berichten über ihr bisheriges Essverhalten, ihre Erfahrungen mit der Ernährungsumstellung, ihre Probleme damit und welche Lösungen sie fanden. Sie erhalten einen 7-Tage-Abspeckplan sowie viele einfache, schnelle und leckere Rezepte.Über den AutorHeike Lemberger, Diplom-Oecotrophologin und DSSV-Fitnesslehrerin, leitet die ernährungswissenschaftliche Abteilung des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin e. V. an der Universität Hamburg. Sie ist eine erfahrene Referentin und Trainerin, wenn es um Experten-Know-how im Bereich Gesundheit und Fitness geht. Ihr Spezialgebiet ist der Einfluss des Essens auf Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit. Ein weiterer Schwerpunkt von ihr ist das Arbeiten mit Leistungssportlern, z. B. beim Fußballbundesligisten Hamburger Sportverein.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with So isst Mann sein Fett weg!: Clever genießen und abnehmen [Kindle Edition]. To get started finding So isst Mann sein Fett weg!: Clever genießen und abnehmen [Kindle Edition], you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 200

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Meyer & Meyer

Release: 2011

ISBN

Description: KurzbeschreibungDie Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Männern: vom sportlich Aktiven über den Familienvater und Manager bis hin zum Älteren und immer noch Fitten. Ziel des Buches ist es, diesen Männern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den verschiedenen Fallbeispielen wieder und erlernen eine genussvolle, leichte Ernährungsweise für verschiedene Lebenssituationen. Einfach umsetzbare und schmackhafte Ernährungstipps und Rezepte führen den Leser zum Erfolg.Das Buch stellt inhaltlich den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft dar. Der theoretische Teil beschreibt die LOGI-Methode, die die Grundlage für das Schlanksein darstellt. Im praktischen Teil kommen ehemals übergewichtige Männer zu Wort: Sie berichten über ihr bisheriges Essverhalten, ihre Erfahrungen mit der Ernährungsumstellung, ihre Probleme damit und welche Lösungen sie fanden. Sie erhalten einen 7-Tage-Abspeckplan sowie viele einfache, schnelle und leckere Rezepte.Über den AutorHeike Lemberger, Diplom-Oecotrophologin und DSSV-Fitnesslehrerin, leitet die ernährungswissenschaftliche Abteilung des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin e. V. an der Universität Hamburg. Sie ist eine erfahrene Referentin und Trainerin, wenn es um Experten-Know-how im Bereich Gesundheit und Fitness geht. Ihr Spezialgebiet ist der Einfluss des Essens auf Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit. Ein weiterer Schwerpunkt von ihr ist das Arbeiten mit Leistungssportlern, z. B. beim Fußballbundesligisten Hamburger Sportverein.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with So isst Mann sein Fett weg!: Clever genießen und abnehmen [Kindle Edition]. To get started finding So isst Mann sein Fett weg!: Clever genießen und abnehmen [Kindle Edition], you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

So isst Mann sein Fett weg!: Clever genießen und abnehmen [Kindle Edition]

So isst Mann sein Fett weg!: Clever genießen und abnehmen [Kindle Edition]

More Books

Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen (German Edition)

Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen (German Edition)

Eiweiss das gesunde Ernährungskonzept

Eiweiss das gesunde Ernährungskonzept

Das große LOGI Back- und Dessertbuch: Über 100 raffinierte Dessertrezepte. So macht Leben nach LOGI noch mehr Spaß

Das große LOGI Back- und Dessertbuch: Über 100 raffinierte Dessertrezepte. So macht Leben nach LOGI noch mehr Spaß

Abnehmen lernen

Abnehmen lernen

Das grosse LOGI Grillbuch

Das grosse LOGI Grillbuch

Fett-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem Fettgehalt und ihrer Fettqualität

Fett-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem Fettgehalt und ihrer Fettqualität

Das große LOGI Back- und Dessertbuch: Über 100 raffinierte Dessertrezepte

Das große LOGI Back- und Dessertbuch: Über 100 raffinierte Dessertrezepte

Das neue große LOGI-Kochbuch: 120 neue Rezepte – auch für Desserts, Backwaren und vegetarische Küche. Jede Menge Logi-Tricks und die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta.

Das neue große LOGI-Kochbuch: 120 neue Rezepte – auch für Desserts, Backwaren und vegetarische Küche. Jede Menge Logi-Tricks und die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta.